Mar, Praia e Higiene

Cuidados com a Saúde

Nada melhor do que aproveitar um fim de semana de descanso na praia. Mas, tomamos sempre as devidas precauções para aproveitar destes momentos de lazer?

A Dra Irina B-S (Instagram: dr_irina_bs) nos dá preciosos conselhos a este respeito.
Confira no artigo abaixo!

Cuidados na Praia

Mar, praia e higiene feminina As memórias mais felizes das férias são "o sol, o mar e a água, a praia, a areia e as ondas". Descansar na água é ótimo, é anti-stress, desde que siga regras simples. E para que o resto beneficie a saúde, quero dar, como ginecologista, alguns conselhos às mulheres e suas filhas.

• A praia deve ser inspecionada antes de nadar, e é melhor evitar nadar em águas estagnadas.

• Não permita que as meninas se sentem nuas, no sentido literal da palavra, na areia! Apenas em maiô, calcinha ou absorvente. Patógenos (fungos, vírus, helmintos (vermes), purulento, flora intestinal) não sobrevivem na água do mar. Mas em areia úmida e quente eles vivem por muito tempo e em contato podem causar inflamação da vulva e da mucosa vaginal. Este problema ocorre principalmente em meninas e mulheres da idade balzaquiana.



• Não permita que as meninas andem com roupas íntimas molhadas ou maiô, pois isso pode causar cistite e inflamação dos apêndices uterinos. Após o banho, retire imediatamente o maiô úmido e coloque a roupa íntima seca.

• Não é recomendado nadar durante os dias críticos, pelo menos os três primeiros. Melhor usar um maiô escuro ...

• É importante lembrar algumas características do corpo feminino durante esse período: o colo do útero se abre ligeiramente e os patógenos podem penetrar em seu interior. Nos próximos dias críticos, sujeitos a escassas secreções, você pode usar absorventes higiênicos. Aviso que durante o banho o absorvente incha e pode causar desconforto. Recomendo remover o absorvente imediatamente após o banho, portanto, mantenha um sobressalente e tente trocá-lo pelo menos a cada 30 minutos para garantir a máxima proteção.

• Se possível, tome um banho de chuveiro após o banho de mar e lembre-se de que a melhor hora para relaxar na praia é das 8h00 às 11h00 da manhã e das 16h00 às 19h00 à noite.

Queridas meninas, moças e mulheres, relaxar na praia lhes dará o máximo de prazer se vocês seguirem estas regras simples que irão ajudá-las a evitar muitos aborrecimentos desagradáveis.

Dra. I.V. Babenko-Sorokopud
Contato no Instragam dr_irina_bs. Obrigado por seguir-me!

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